Introduction 1st Swedish

Wing Chun Kuen 詠春拳 är ett mjukt och effektiv självförsvars system (Kung Fu variant) som kommer från södra Kina (Guangdong provinsen 廣東省 - Hong Kong 香港). Wing Chun är inte baserad på styrka utan på teknik så att du kan försvarar dig mot mycket starkare motståndare. Wing Chun är speciellt anpassad för att vara effektiv vid trånga utrymmen, t.ex. hissar, tunnelbanevagn eller i lägenhet. Till skillnad från många andra mjuka själförsvars system så har Wing Chun hållits hemligt i Kina under ca. 300 år. Idag är Wing Chun mycket känt som ett av det mest effektivaste självförsvars system i världen, nu finns det möjlighet att lära dig det här i Kista - Akalla

Wing Chun kan tränas av både tjejer och killar i olika åldrar (WCAA-Sweden från 18år pga. vår gren är intern KungFu inriktad). Wing Chun utvecklades av två kvinnor, Ng Mui 五枚師太 and Yim Wingchun 嚴詠春, under sista kejsar dynastin Qing 清. Wing Chun systemet är baserad på små enkla reflex rörelse och enkla logiska principer. Wing Chun är inte baserad på magi, religiös sekt, eller tusentals rörelse att minnas eller brutala höga sparkar. Du behöver inte vara vig, stark, sportig eller vara i god form för att börja träna Wing Chun, allt detta får du genom träningen. Som bonus får du även bra hälsa av Wing Chun träning. Detta är ett bra invertering i både hälsa, tålamod och självförtroende i dagens våldsamma och stressiga samhälle, samtidigt som träningen är underhållande och säkra från olyckor.

Ett vanlig lektion består av uppvärming i form av stretching och Wingchun baserad BioEnergi utveckling via ett avslappnade Wingchun formel (SNT) , följt av Wingchun teori diskusioner och övningar. Större delen av tiden är för par övningar med partner. Vi tillämpar kollaborativ inlärning och även antistress principer i tex. Chisau övningar. Utvecklingtakten är individuellt anpassad utan krav och stress, man är sjäv ansvarligt för sin egen utveckling och förväntas göra regelbunda hemövningar.

Vår Wing Chun grenar kommer direkt från den världskända mästaren (Sifu 師父) Ip Chun 葉準 i Hong Kong (82år gammal 2006), dvs. utan mellaninstukörer i Europa. Vi är unika i Sverige i vår gren och är dessutom Ip Chun certifierade. För mer information se våran hemsida.

http://www.wingchun.st

http://wingchun.intrawebmaster.com